نکات کليدي براي برقراري ارتباط موثر با نوجوان 

نويسنده: ستوانيکم فاطمه واسع حقدوست
کارشناس ارشد روانشناسي عمومي_ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگي و اجتماعي پليس گيلان

در دوران نوجواني، باز نگهداشتن خطوط ارتباطي از سمت والدين ضروري و از هميشه مهمتر است. با ايجاد يک رابطه خوب و مناسب، نوجوان شما به جاي مراجعه به دوستان براي کمک و راهنمايي يا احساس تنهايي کردن، بيشتر به سراغ شما مي‌آيد تا براي چيز‌هاي مهمي مانند روابط خود و مشکلات مدرسه و يا… کمک بگيرد. از اين رو براي تقويت ارتباط موثر با نوجوان به نکات زير توجه نماييد:

گوش شنوا داشته باشيد
نوجوانان مي‌خواهند والدينشان با صبر، درک و پذيرش به مشکلات، نگراني‌ها و احساسات آنها گوش دهند.
نوجوان شما بايد باور داشته باشد که مي‌تواند مشکلات و مسايلش را با شما به اشتراک بگذارد و از طرف شما مورد قضاوت يا شماتت قرار نگيرد. والديني که خوب به فرزندشان گوش مي‌دهند، مي‌دانند در زندگي نوجوانشان چه مي‌گذرد و در صورت لزوم مي‌توانند از آنها محافظت کنند.

 در ارتباط با نوجوان قضاوت نکنيد
يکي ديگر از مولفه‌هاي مهم تسهيل ارتباط با نوجوان خود اين است که سعي کنيد بي طرف، همدل و صادق باشيد و حتي اگر لازم است، او را به آغوش بکشيد و آرام کنيد. به نوجوان خود بگوييد که چه فکر مي‌کنيد و مطمين شويد که انتظارات خود را واضح بيان کرده ايد، مخصوصا هنگامي که صحبت درمورد امنيت نوجوان است. در اين شرايط از هرنوع انتقاد و سرزنش خودداري کنيد.

در ارتباط با نوجوان واکنش ها بايد مديريت شوند
اولين قدم در ارتباط برقرار کردن با نوجوان و نظارت موثر با نوجوان اين است که ياد بگيريد واکنش‌هاي خود را مديريت کنيد و خونسرد باشيد. وقتي شما به گفته‌هاي نوجوان خود به شدت واکنش نشان دهيد، او از گفتن چيز‌هايي که فکر مي‌کند باعث ناراختي و يا عصبانيت شما مي‌شود، دست مي‌کشد.

نشان دهيد به نوجوان خود اعتماد داريد
نوجوانان مي‌خواهند جدي گرفته شوند، مخصوصا توسط والدينشان. به دنبال راه‌هايي باشيد که نشان دهيد به نوجوان خود اعتماد داريد. به طور مثال وظايفي را بر عهده او بگذاريد تا انجام دهد. اين که به فرزندتان بفهمانيد که به او ايمان داريد، اعتماد به نفس او را افزايش مي‌دهد و باعث مي‌شود که او در موقعيت مناسبي قرار بگيرد.